Emmi

Heissan kaikille!

Kuka minä olen?

Ehkä olemme törmänneet jossain :) Kirjoittelin aiemmin Emmin ja Terhin treeniblogia, minkä jälkeen perustimme Terhin kanssa Treenibloggarit-sivuston. Lyhyesti Emmi, 26, Kokkolasta Keski-Pohjanmaalta. Fitverstaan perustaja ja omistaja sekatyöläinen liikunta- ja hyvinvointialalla. Neljä vuotiaan tytön äiti ja naimisiin pitäisi ehtiä ensi kesänä. Vapaa-aika (mitä se on?) menee suurimmaksi osaksi omakotitaloa remppailessa ja lomasta haaveillessa. Hektinen yrittäjän arki ja treenaaminen kuitenkin pitävät uskollisesti otteessaan ;)

Hieman taustastani (voit lukea lisää minusta täältä, täältä ja täältä), eli olen aina liikkunut ja urheillut, on ollut voimistelua ja voimistelun valmentamista ja tuomarointia, uintia ja hiihtoa, ratsastusta ja ratsastuksen opettamista ja hevosten kouluttamista, kuntosaliharrastuksen parissa nyt tiiviisti viimeiset vuodet. Kaikkea on tehty aina jotakuinkin täysillä, suurella intohimolla omaan tekemiseen ja uuden oppimiseen. Aina on varaa parantaa, joten itselleni luontaista on säännöllisesti hankkia lisäkoulutusta.

Aktiivisen ratsastamisen ja voimisteluharrastuksen ansiosta minulla oli teininä tuhdit reidet ja takamus ja olin neljä kokoa isompi silloin kuin nyt. Siihen aikaan lihakset tai pyöreämmät muodot kun eivät olleet "muotia", niin koin asian todella kiusallisena. Vuosia kului ja luovuin hevosistani opiskelun ja ajanpuutteen vuoksi, joten jotain täytyi löytää tilalle, vaikka opinnoissa olisi ollut kyllä. Asia johti toiseen ja löysin kuntosalin, aerobiset treenit ja ryhmäliikunnan, halusin ehdottomasti olla pieni ja laiha. Ja siinä tosiaan onnistuin, oli helppoa liikkua paljon ja syödä vähän. Kuitenkaan lopputulos ei ollut lähellekään miellyttävä.

Muutin paikasta toiseen ja matkustelin, opiskelin uutta alaa, kokeilin erilaisia työpaikkoja ja pakonomainen tarve harrastaa liikuntaa jäi taustalle. 

Synnytyksen jälkeen, 22-vuotiaana, kuihduin kasaan. 

Yli 3,5 kiloinen tyttö syntyi raskausviikolla 38. Sen jälkeen ruokahalu meni, paino laski, maidontulo loppui, tukka tippui päästä, iho meni harmaaksi ja sitä rataa. Kuitenkin kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen raahauduin Zumbaan ja ajattelin löytäväni ryhmäliikunnan avulla taas kadonneen liikuntaintoiluni.  Sitä jatkui noin vuoden verran, kunnes sain yliannostuksen kaikesta siitä aerobisesta. Olin täynnä poikamaista vartaloani ja erityisesti tikkujalkojani. Jonkin oli muututtava :)

Alkoi opiskelu, ahkera sellainen. Halusin tietää kaiken ravitsemuksesta, lihaksen kasvattamisesta, kiinteytymisestä, painonpudottamisesta, kaikesta. Näin on ollut aina. Jos jostain innostun, niin näen aivan älyttömän määrän vaivaa sen eteen, että opin ja tulen jossain hyväksi. Ihan basic-jutut olivat ennestään kunnossa, luonnollisesti opiskelin anatomiaa ja fysiologiaa jo silloin kun valmistuin ohjaajaksi ja valmentajaksi + täydensin osaamistani kursseilla. Noh, nostin painoa 10 kiloa ja kasvatin suuren määrän lihasta ja olin älyttömän tyytyväinen, sillä sain kaiken aikaan ihan yksin, omaan tahtiini ja omilla opeillani. Sen jälkeen on toki tullut kokeiltua dieettejä ja dieettaamista, erilaisia valmennuksia, kaikenlaisia treenejä, kestävyysurheilua ja niin edelleen. Aina kuitenkin palaan kehonmuokkaamiseen ja olen juuri asettanut pidemmän tähtäimen tavoitteet siihen liittyen. En kuitenkaan paljasta siitä lisää vielä tässä vaiheessa, mutta varmaan tulee vilauteltua kehitysvaiheita blogissa ;)

Mainitakseni muutamia luonteenpiirteitäni vahvimmat ovat ehdottomasti päämäärätietoisuus, voimakastahtoisuus ja kunnianhimo. Minusta ei pitänyt koskaan tulla yrittäjää, mutta luontainen jatkumo syntyi, kun valmistuin tradenomiksi (suuntautuminen johtamiseen, markkinointiin ja yrittäjyyteen) ja opiskelin hyvinvointiohjaajaksi, kuntosalivalmentajaksi ja personal traineriksi. Aiemmin suoritin radio&TV-toimittajakoulutuksen ja luin tiedotusoppia. Seuraavana tähtäimessä on KTM.

Valmennustyössä koen erittäin tärkeäksi myös henkisen valmennuksen ja kiitosta olen saanut intensiivisestä yhteistyöstä asiakkaideni kanssa. Uskon että säännöllinen ja tiivis seuranta parantaa onnistumisen mahdollisuuksia. Ensimmäinen askel kohti tavoitteita on päätöksen tekeminen -ehkäpä näen sinutkin valmennustiimissäni jonain päivänä :)

Toivotan teidät kaikki tervetulleeksi Fitverstaan blogiin!

Emmi